Kekik Çayının Faydaları | Ne İşe Yarar?

Kekik Çayının Yararları ve Faydaları

Kekik Çayının Faydaları saymakla bitmiyor. Genelde yemeklerimizin vazgeçilmez baharatlarından olan Kekik sadece baharat olarak değil, çay olarakta kullanıldığı zaman faydalanabilirsiniz. Anti-viral özelliğe sahip Kekik Çayı bir çok hastalığada iyi geliyor. Şimdi gelin sindirim sistemi için harika etki bırakan Kekik Çayının faydalarına bakalım;

Kekik Çayının Yararları Nedir?

Kekik çayı sindirim sistemi için muhteşem bir arındırıcı bitkidir ve bazı bağırsak kancalı kurtlarını ve yuvarlak solucanlarını yok ettiği ve zengin ya da yağlı yiyeceklerin sindirimine yardımcı olduğu bulunmuştur. Kekik ayrıca idrar yolu sağlığı için de gereklidir ve enfeksiyonları önlemeye ve daha sağlıklı bakterileri dengede tutmaya yardımcı olabilir. Kekik, otlar arasında en yüksek antioksidan seviyelere sahiptir. Serbest radikalleri ve diğer hastalık üreten maddeleri vücuttan atmada kuvvetli etkileri olan lutein, zeaksantin ve naringenin gibi biyoflavonoidlerle doludur.

Kekik, beyindeki GABA düzeylerinin üretilmesinde önemli bir rol oynadığı, uyku düzenlerinin düzenlenmesine yardımcı olduğu ve beyindeki nörotransmitter fonksiyonuna fayda sağlamış olduğu bilinen iyi bir piridoksin kaynağıdır. GABA ayrıca stres hasarına karşı en iyi doğal savunmalardan birisidir.

Kekik Çayı Neye iyi gelir?

Kekik çayı, diğerlerinin yanı sıra kronik hastalık, solunum yolu enfeksiyonları, obezite, kas gerginliği, adet krampları, uykusuzluk, demans, üzgün mideler ve kabızlıktan muzdarip insanlar için oldukça az fayda sağlar. Bunun nedeni yüksek C vitamini, A vitamini, bakır, demir, manganez, potasyum, fosfor, karvakrol, piridoksin ve çok sayıda güçlü antioksidan bileşiktir.

Kekik çayındaki aktif bileşenler, vertigo, multipl skleroz, kulak çınlaması, hepatit ve zona gibi birçok hastalığın önlenmesi veya hafifletilmesi ve vücuttaki genel oksidatif stresin azaltılması ile bağlantılıdır. Bu, timol, luteolin ve diğerleri dahil olmak üzere kekik yağında bulunan antioksidanlardan kaynaklanmaktadır.

Kekik Çayı Yağ Yakımına yardımcı olur

Kekik Çayının Faydaları ndan biri de yağ yakımına yardımcı olmak. Genellikle kilo kaybı çayı olarak övülen bu bitkisel ilaç iştahı baskılayabilir, ancak yine de enerjiyi artırabilir ve değerli besinler sunarak yemekler arasında daha az aşırı yeme ve atıştırmalıklara yol açabilir. Bu çayda bulunan bileşikler ayrıca yağ yakımına ve kilo verme çabalarına yardımcı olabilecek metabolizmayı optimize edebilir.

Kekik Çayı Bağışıklık Sistemine iyi geliyor

Kekik Çayının Faydaları ndan bir diğeri ise Bağışıklık sistemine yardımcı olmasıdır. Kekik çayında bulunan yüksek C vitamini içeriği ve antioksidanlar, bağışıklık sistemini ideal bir biçimde güçlendirerek soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hızla gidermeye yardımcı olur. C vitamini beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarabilir, timol ve apigenin gibi kuvvetli antioksidanlar vücut tarafından üretilen serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi hafifletmeye yardımcı olur. Bu çayın doğal antibakteriyel ve antiseptik doğası da enfeksiyonları ve patojenleri ortadan kaldırmaya yardım edecektir. Kekik çayının cilde yararları da bulunur.