Kivi faydaları pek bilinmeyen oldukça yararlı bir meyvedir. Özellikle kalbe ve kaslara iyi geliyor. Ayrıca kivi içerisinde C,E ve K vitaminleri oldukça mevcuttur. Ayrıca Kivili Smoothie içerdiği bir çok mineral ile vücudunuzdaki toksinleri atmasının yanısıra aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Gelin şimdi Kivili Smoothie nasıl yapılır ona bakalım. Önce gerekli malzemelerden başlayalım
Gerekli Malzemeler
200 ml taze sıkılmış yeşil elma suyu
1 adet orta boy kivi
100 gram körpe ıspanak yaprağı
½ demet maydanoz
1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Yapılışı
Kivinin kabuklarını soyarak küçük parçalara bölün.
• Körpe ıspanak yapraklarını bol suyla yıkadıktan sonra kurutun.
• Maydanoz, limon ve diğer malzemeleri Blender içine atarak pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.a
Hata!
Yorumunuz Çok Kısa, Yorum yapabilmek için en az En az 10 karakter gerekli